お家耳つぼダイエット : 耳つぼダイエット・ガイド

お家耳つぼダイエット

よく耳つぼダイエットってあるけど、先生は特にそれを学んだわけでもなく、自己流で開発されたらしく、理論まで教えてくれた。耳にあるつぼを刺激することで、今まで動いてなかった神経を呼び起こし、物を食べた時に一回噛んだのを３回噛んだと同じような感じにして、満腹中枢を刺激するそうです。すでに、結果が出てる人がいるというのと、今までの先生の実績を考えたら、絶対効果があるとふんだので、やってもらいました。

耳つぼダイエットの効果についてまとめてみましょう。ある機関で行った耳つぼダイエットのモニターの体験談をご紹介します。夏に向けてのダイエットが目的で、時期は４-５月に行いました。ダイエットそのものは、適度な運動、バランスが良い食事と量、睡眠を基本にし、期間中前半は耳つぼでのダイエット、後半では体にあるツボでのダイエットをモニターしてみました。モニターでのツボは、バランスが取れている食事量と、十分な睡眠のツボを刺激していきました。モニターの皆様には今までにあまり経験したことがなく、安全で、新しいやり方が提案されたようです。

耳つぼダイエットの成功者の声をご紹介しましょう。埼玉県在住のＡさんは、出産後に太ってしまって、色々ダイエットをやってきたそうです。一時期やせもしたんですがリバウンドもすぐしてしまって・・・痩せたりリバウンドしたりの繰り返しです。お金もたくさんかけてしまったのもあってこの状態は結構ショックでした。そこで耳つぼダイエットをしたのですが、１年たった今もリバウンドはしていません。

耳つぼダイエットの失敗についてお話しすると、このダイエットは失敗と言うよりは根気が無くて続けられなかった。だから失敗したという方が多いように思います。「お金がかかりすぎるので続けられない」「サプリメントが高すぎて続けられない」「週に２回も治療院に通うのが大変なので続けられない」「耳にテープを貼るので、ピアスなどのおしゃれをしても耳を出すのが恥ずかしいので続けられない」「食事制限があるので続けられない」などといった理由です。ですから、気軽にやってみようと言うよりは、ものすごく気合を入れて「やるぞ！」という方に向いているような気がします。